birria z nemastnim mletim puranjim mesom
Glikemični indeks še ni izmerjen
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
birria z nemastnim mletim puranjim mesom še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 16. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike puranje prsi
- brez GI
puranje prsi - GI 5 · GL 1 na 100 g avocadolettuce wrap
narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste - GI 25 · GL 1 na 100 g vegetable stew
puranje in zelenjavno enolončnico - brez GI deli
deli puran - Dimljene puranje prsi (brez maščob)brez GI smokedskim
- Mehansko ločeno puranje mesobrez GI mechanically separated
- brez GI young
Mlad puran - +8 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
birria z nemastnim mletim puranjim mesom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nižja vsebnost nasičenih maščob kot pri tradicionalni birrii
- vsebuje nekaj vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
- predelana metoda kuhanja
- nizka vsebnost vlaknin v primerjavi z rastlinskimi obroki
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks birria z nemastnim mletim puranjim mesom?
Glikemični indeks za birria z nemastnim mletim puranjim mesom še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je birria z nemastnim mletim puranjim mesom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za birria z nemastnim mletim puranjim mesom ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika puranje prsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami puranje prsi v tej bazi ima narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite birria z nemastnim mletim puranjim mesom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
