Jagnječji kari
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Jagnječji kari ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike jagnjetina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jagnječji kari je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje železo in cink
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje dodano sol
- Predelano z oljem in začimbami
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagnječji kari?
Jagnječji kari ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Jagnječji kari primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagnječji kari ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika jagnjetina ima najnižjo glikemično obremenitev?
Jagnječji kari ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami jagnjetina v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Jagnječji kari v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
