Klasičen goveji golaž
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Klasičen goveji golaž ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173330 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasičen goveji golaž
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasičen goveji golaž je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Minimalna stopnja obdelave
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Klasičen goveji golaž
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasičen goveji golaž?
Klasičen goveji golaž ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Klasičen goveji golaž primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasičen goveji golaž ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasičen goveji golaž ima najnižjo glikemično obremenitev?
Klasičen goveji golaž ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasičen goveji golaž v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Klasičen goveji golaž v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
