Satay iz prepeličjih jajc
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Satay iz prepeličjih jajc ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Satay iz prepeličjih jajc je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna stopnja obdelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Satay iz prepeličjih jajc?
Satay iz prepeličjih jajc ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Satay iz prepeličjih jajc primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Satay iz prepeličjih jajc ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Satay iz prepeličjih jajc vpliva na krvni sladkor?
Satay iz prepeličjih jajc ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Satay iz prepeličjih jajc v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
