prepeličja jajca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
prepeličja jajca ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se prepeličja jajca uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
prepeličja jajca je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo malo ogljikovih hidratov in sladkorjev
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Zmeren nivo nasičenih maščob
- ✗ Brez vlaknin
- ✗ Zmeren nivo natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 158 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4g |
| Naravni | 0.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13.1g |
| Maščobe | 11.1g |
| Nasičene | 3.6g |
| Nenasičene | 6.7g |
| Natrij | 141mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prepeličja jajca?
prepeličja jajca ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je prepeličja jajca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prepeličja jajca ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako prepeličja jajca vpliva na krvni sladkor?
prepeličja jajca ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →