piščančji tažin
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
piščančji tažin ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 30. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančji tažin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje vlaknine iz zelenjave in začimb
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Lahko vsebuje suho sadje (dodani sladkorji, če so prisotni)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančji tažin?
piščančji tažin ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je piščančji tažin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančji tažin ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako piščančji tažin vpliva na krvni sladkor?
piščančji tažin ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite piščančji tažin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
