Piščančje bedro
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Ničelna glikemična obremenitev
- Višja vsebnost nasičenih maščob
Piščančje bedro nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 2727567 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Piščančje bedro
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančje bedro je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
209
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
17.5 g
Beljakovine
15.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 209 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 17.5 g |
| Maščobe | 15.5 g |
| Nasičene | 4.3 g |
| Nenasičene | 9.2 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničelna glikemična obremenitev
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Višja vsebnost nasičenih maščob
- Kalorično gostejše v primerjavi s pustim mesom
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Piščančje bedro
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančje bedro?
Piščančje bedro nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Piščančje bedro primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančje bedro ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Piščančje bedro v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
