Tajski rdeči kari s piščancem
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Tajski rdeči kari s piščancem ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 8. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tajski rdeči kari s piščancem je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 155 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.7 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje zdrave maščobe iz kokosovega mleka
- Vsebuje nekaj vlaknin iz zelenjave
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje v kari pasti
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob iz kokosovega mleka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tajski rdeči kari s piščancem?
Tajski rdeči kari s piščancem ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Tajski rdeči kari s piščancem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tajski rdeči kari s piščancem ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tajski rdeči kari s piščancem vpliva na krvni sladkor?
Tajski rdeči kari s piščancem ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Tajski rdeči kari s piščancem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
