sezamova omaka s piščancem
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
sezamova omaka s piščancem ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 26. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sezamova omaka s piščancem je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- nizek glikemični indeks
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerna stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sezamova omaka s piščancem?
sezamova omaka s piščancem ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je sezamova omaka s piščancem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sezamova omaka s piščancem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sezamova omaka s piščancem vpliva na krvni sladkor?
sezamova omaka s piščancem ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sezamova omaka s piščancem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
