Pečena piščančja shawarma
Nizek GI
GL 1 na značilna porcija (100 g) · GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Pečena piščančja shawarma ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 1.
Posodobljeno 22. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečena piščančja shawarma je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 165 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj dodanih sladkorjev
- Zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena piščančja shawarma?
Pečena piščančja shawarma ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 1; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Pečena piščančja shawarma primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečena piščančja shawarma ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečena piščančja shawarma vpliva na krvni sladkor?
Pečena piščančja shawarma ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Pečena piščančja shawarma v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
