mesne polpete
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna predelava
mesne polpete ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 24. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike mesna pleskavica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mesne polpete je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje železo in B vitamine
- Zmerna predelava
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mesne polpete?
mesne polpete ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je mesne polpete primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mesne polpete ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika mesna pleskavica ima najnižjo glikemično obremenitev?
mesne polpete ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami mesna pleskavica v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite mesne polpete v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
