krvavica
GI 35 · NizekGL 5 / 100 g4/10
Nizek GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi ocena 4/10
- visoka vsebnost železa
- visoka vsebnost nasičenih maščob
krvavica ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 14. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
krvavica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
379
Kalorije
14 g
Ogljikovi hidrati
14 g
Beljakovine
31 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 379 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 31 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 19 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost železa
- dober vir beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- predelani mesni izdelek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks krvavica?
krvavica ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je krvavica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
krvavica ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako krvavica vpliva na krvni sladkor?
krvavica ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite krvavica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
