ocvrt telečji zrezek
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- dober vir beljakovin
- zmerna glikemična obremenitev
ocvrt telečji zrezek ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Telečji zrezek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt telečji zrezek je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.8 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 9.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje železo in vitamine skupine B
- zmerna glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- predelano in ocvrto
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt telečji zrezek?
ocvrt telečji zrezek ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je ocvrt telečji zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt telečji zrezek ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Telečji zrezek ima najnižjo glikemično obremenitev?
ocvrt telečji zrezek ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Telečji zrezek v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite ocvrt telečji zrezek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
