Piščančji parmezan (rezine)
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Piščančji parmezan (rezine) ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 16. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančji parmezan (rezine) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje kalcij iz sira
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Predelani panirni premaz in dodani sladkorji
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančji parmezan (rezine)?
Piščančji parmezan (rezine) ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je Piščančji parmezan (rezine) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančji parmezan (rezine) ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Piščančji parmezan (rezine) vpliva na krvni sladkor?
Piščančji parmezan (rezine) ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Piščančji parmezan (rezine) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
