pečen piščančji dunajski zrezek
Nizek GI
GL 7 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
pečen piščančji dunajski zrezek ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen piščančji dunajski zrezek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- manj maščob kot pri ocvrtem dunajskem zrezku
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje rafinirane drobtine
- zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen piščančji dunajski zrezek?
pečen piščančji dunajski zrezek ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je pečen piščančji dunajski zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen piščančji dunajski zrezek ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečen piščančji dunajski zrezek vpliva na krvni sladkor?
pečen piščančji dunajski zrezek ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pečen piščančji dunajski zrezek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
