paniran piščančji zrezek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
paniran piščančji zrezek ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se paniran piščančji zrezek uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
paniran piščančji zrezek je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmerna količina beljakovin
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ zmerna količina nasičenih maščob
- ✗ predelana panada
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.9g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 2.2g |
| Nenasičene | 6.5g |
| Natrij | 480mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks paniran piščančji zrezek?
paniran piščančji zrezek ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je paniran piščančji zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
paniran piščančji zrezek ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako paniran piščančji zrezek vpliva na krvni sladkor?
paniran piščančji zrezek ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →