birria iz piščančjih prsi brez kože
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
birria iz piščančjih prsi brez kože ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se birria iz piščančjih prsi brez kože uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
birria iz piščančjih prsi brez kože je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vir nemastnih beljakovin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ minimalna vsebnost vlaknin
- ✗ predelano z dodatnimi začimbami/soljo
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 15g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 1.6g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks birria iz piščančjih prsi brez kože?
birria iz piščančjih prsi brez kože ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je birria iz piščančjih prsi brez kože primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
birria iz piščančjih prsi brez kože ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako birria iz piščančjih prsi brez kože vpliva na krvni sladkor?
birria iz piščančjih prsi brez kože ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →