birria iz piščančjih prsi brez kože
Nizek GI
GL 1 na značilna porcija (100 g) · GL 1 na 100 g
- vir nemastnih beljakovin
- zmeren vnos natrija
birria iz piščančjih prsi brez kože ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 1.
Posodobljeno 16. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Surova piščančja prsa
- brez GI
Surova piščančja prsa - GI 55 · GL 7 na 100 g panko
Piščančja prsa v panko drobtinah - dimljena piščančja prsabrez GI smoked
- brez GI canned
Ekološka piščančja prsa v konzervi - brez GI halal
Halal piščančja prsa - kuhana dimljena piščančja prsabrez GI cookedsmoked
- brez GI steamed
Kuhana na pari piščančja prsa - +17 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
birria iz piščančjih prsi brez kože je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vir nemastnih beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- nizka glikemična obremenitev
- zmeren vnos natrija
- minimalna vsebnost vlaknin
- predelano z dodatnimi začimbami/soljo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks birria iz piščančjih prsi brez kože?
birria iz piščančjih prsi brez kože ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 1; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je birria iz piščančjih prsi brez kože primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
birria iz piščančjih prsi brez kože ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Surova piščančja prsa ima najnižjo glikemično obremenitev?
birria iz piščančjih prsi brez kože ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Surova piščančja prsa v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite birria iz piščančjih prsi brez kože v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
