telečji zrezek v drobtinah
Srednji GI
GL 9.6 na značilna kos (120 g) · GL 8 na 100 g
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost natrija zaradi paniranja/predelave
telečji zrezek v drobtinah ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
telečji zrezek v drobtinah je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija zaradi paniranja/predelave
- Vsebuje rafinirane ogljikove hidrate iz paniranja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks telečji zrezek v drobtinah?
telečji zrezek v drobtinah ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je telečji zrezek v drobtinah primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
telečji zrezek v drobtinah ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako telečji zrezek v drobtinah vpliva na krvni sladkor?
telečji zrezek v drobtinah ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite telečji zrezek v drobtinah v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
