Živila brez mleko
5779 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
suhe črne kosmulje Nizek GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
testo iz polnozrnate pšenične spelte Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
tradicionalni rženi kruh Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Triple sec Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Žemlja s semeni Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
domača čokoladna omaka s pirejem datljev Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
energetska kroglica iz oreščkov, kakava in datljev Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Muesli s chia semeni in orehi Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
ovseni kokosov piškot Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
bagel z mletim mesom Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
chow mein rezanci Srednji GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Črni kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
dehidrirani česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Good Seed tanke rezine kruha Nizek GI 53 GL 22 / 100 g 7/10 
Hrskavi arašidi BBQ Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
hrustljavi čebulni vložki Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
izdelek iz polnozrnate pšenice Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Keto večzrnat kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind ploščica Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Kruh iz kvinoje in amaranta Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 
lucuma v prahu Nizek GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Margarita pizza Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Marmelada iz malin brez sladkorja Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
medena gorčica omaka Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Nature's Own 100% polnozrnati kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
paprika riž Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
polnozrnat amarantin kruh Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 
posušen česen Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
posušen česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
posušene goji jagode Nizek GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
prašek za hujšanje v napitku Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
prigrizne kroglice (chia, ovseni kosmiči, oreščki, suho sadje) Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Pumpernickel kruh Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
rezina gobove pice Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
rezina rezano-špeltnega kruha Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
ržen kruh z semeni Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
temni kruh rolica Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
Večzrnata rolica Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
zamrznjena pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
ržen kreker s tahinijem Nizek GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
začin za nachose Nizek GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
amarant (cela zrna) Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
bučkin prašek Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Čatni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Dave's Killer 21 žitni in semenski kruh Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Dave's Killer kruh Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
fižolov kruh Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
hash brown Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
japonska BBQ omaka Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Klasična palačinka Srednji GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Kruh s chia semeni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Kruh z 21 semenom Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Mešane žitarice roti Nizek GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
muffin iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Nesladkana sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Ovitek iz polnozrnate moke Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
pečena koruzna tortilja Nizek GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
polnozrnata pinsa Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Polnozrnata pšenična štručka Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
polnozrnata vafelj s arašidovim maslom Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Polnozrnati kisli kruh Nizek GI 54 GL 23 / 100 g 7/10 
posušeni česen in čebulni prašek Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
prašek mlade čebule Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa kosmiči Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
rastlinski sladilo Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
rezina kislega kruha s semeni Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
ržen zvitek z žiti Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Slajena sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
suhe maline Nizek GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
Testo iz ržene moke Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Testo za pico iz polnozrnate pšenice Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Živilski izdelek Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
BBQ marinada Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Bogato testo Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
čebuljev prašek Nizek GI 30 GL 24 / 100 g 6/10 
cela zelena žemlja Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
česnov riž Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Čokoladni piškot brez sladkorja Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Goli oves Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 7.5/10 
goveji aromatizator Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Graham žemlja Nizek GI 50 GL 24 / 100 g 5/10 
kaljeni ječmen Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
KIND ploščica karamela, mandelj in morska sol Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
konzervirana brusnična omaka Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Kostanj Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
malinov namaz Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Mcrib sendvič Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Mešanica začimb za instant juho Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Navadna čokolada Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
ocvrti krompirjevi koluti Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
pečeni kostanj Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
pečeni polnozrnati ovseni krekerji Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
Pirin kruh brez sladkorja Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
pivo testo Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Polnozrnata focaccia Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
polnozrnata moka Nizek GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
polnozrnata wonton ovojnica Nizek GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
polnozrnati kruh z žiti Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
