Cola iz avtomata
Srednji GI
GL 10.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 7 na 100 g
- Brez vsebnosti maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Cola iz avtomata ima glikemični indeks 63, enak kot navadni Cola v steklenici (63). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 10.5.
Posodobljeno 19. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cola v steklenici
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cola iz avtomata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.6 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez vsebnosti maščob
- Hidratantno (visoka vsebnost vode)
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cola iz avtomata?
Cola iz avtomata ima glikemični indeks 63 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 10.5; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Cola iz avtomata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cola iz avtomata ima zmeren glikemični indeks (63). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Cola v steklenici ima najnižjo glikemično obremenitev?
Cola iz avtomata ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cola v steklenici v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite Cola iz avtomata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
