Cola v steklenici
Srednji GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Cola v steklenici ima glikemični indeks 63 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 174852 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cola v steklenici
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cola v steklenici je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.6 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Nizka kalorična gostota v primerjavi s trdno hrano
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ničelna hranilna vrednost ali vlaknine
- Hitro zviša raven glukoze v krvi
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cola v steklenici?
Cola v steklenici ima glikemični indeks 63 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Cola v steklenici primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cola v steklenici ima zmeren glikemični indeks (63). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Cola v steklenici ima najnižjo glikemično obremenitev?
Cola v steklenici ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cola v steklenici v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite Cola v steklenici v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
