Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom

GI 40 · NizekGL 7 / 100 g7/10

Nizek GI

40 GI

GL 7 na 100 g

Logi ocena 7/10
  • Vsebuje vlaknine
  • Zmerna glikemična obremenitev

Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom ima glikemični indeks 40 (Nizek).

Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

85
Kalorije
17 g
Ogljikovi hidrati
1.2 g
Beljakovine
2.5 g
Maščobe
na 100g
Kalorije85 kcal
Ogljikovi hidrati17 g
Sladkorji (skupaj)8.5 g
Naravni8.5 g
Dodani0 g
Vlaknine2.1 g
Topne0.7 g
Netopne1.4 g
Beljakovine1.2 g
Maščobe2.5 g
Nasičene0.4 g
Nenasičene2.1 g
Natrij15 mg

Stopnja predelave

55%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
  • Vsebuje vlaknine
  • Z nizko vsebnostjo nasičenih maščob
  • Vsebuje antioksidante iz čebule in timijana
  • Zmerna glikemična obremenitev
  • Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
  • Zmerna predelava zaradi karamelizacije in kisa

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom?

Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.

Ali je Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom vpliva na krvni sladkor?

Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite Karamelizirana čebula z balzamičnim kisom in timijanom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.