Korenje z grahom v omaki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Korenje z grahom v omaki ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Korenje z grahom v omaki uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Korenje z grahom v omaki je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka stopnja predelave
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Srednji glikemični indeks
- ✗ Dodajanje soli
- ✗ Prisotnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 1.1g |
| Netopne | 2.4g |
| Beljakovine | 2.2g |
| Maščobe | 2.2g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Korenje z grahom v omaki?
Korenje z grahom v omaki ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Korenje z grahom v omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Korenje z grahom v omaki ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Korenje z grahom v omaki vpliva na krvni sladkor?
Korenje z grahom v omaki ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →