čili s petimi vrstami fižola
Nizek GI
GL 7 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
čili s petimi vrstami fižola ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čili s petimi vrstami fižola je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6.5 g |
| Topne | 2.2 g |
| Netopne | 4.3 g |
| Beljakovine | 6.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Nekoliko predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čili s petimi vrstami fižola?
čili s petimi vrstami fižola ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je čili s petimi vrstami fižola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čili s petimi vrstami fižola ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čili s petimi vrstami fižola vpliva na krvni sladkor?
čili s petimi vrstami fižola ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite čili s petimi vrstami fižola v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
