Konservirana hrana
Srednji GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmeren nivo predelave
Konservirana hrana ima glikemični indeks 55, nižji kot navadni Živilski izdelek (65). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Posodobljeno 1. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Živilski izdelek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Konservirana hrana je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Nudi beljakovine
- Priročen vir hranil
- Zmeren nivo predelave
- Vsebuje dodan natrij
- Lahko vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Konservirana hrana?
Konservirana hrana ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Konservirana hrana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Konservirana hrana ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Živilski izdelek ima najnižjo glikemično obremenitev?
Konservirana hrana ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Živilski izdelek v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite Konservirana hrana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
