fermentirana pasta iz celih sojinih zrn
Nizek GI
GL 1.1 na značilna žlica (15 g) · GL 7 na 100 g
fermentirana pasta iz celih sojinih zrn ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.1.
Posodobljeno 8. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
fermentirana pasta iz celih sojinih zrn je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 26 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 3700 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks fermentirana pasta iz celih sojinih zrn?
fermentirana pasta iz celih sojinih zrn ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.1; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je fermentirana pasta iz celih sojinih zrn primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
fermentirana pasta iz celih sojinih zrn ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako fermentirana pasta iz celih sojinih zrn vpliva na krvni sladkor?
fermentirana pasta iz celih sojinih zrn ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite fermentirana pasta iz celih sojinih zrn v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
