Proteinske testenine iz adzuki fižola
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- dokaj visok glikemični indeks
Proteinske testenine iz adzuki fižola ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 21. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Proteinske testenine iz adzuki fižola je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 13 g |
| Topne | 3.9 g |
| Netopne | 9.1 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka stopnja predelave
- dokaj visok glikemični indeks
- relativno visoka vsebnost ogljikovih hidratov
- majhna količina nenasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Proteinske testenine iz adzuki fižola?
Proteinske testenine iz adzuki fižola ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je Proteinske testenine iz adzuki fižola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Proteinske testenine iz adzuki fižola ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Proteinske testenine iz adzuki fižola vpliva na krvni sladkor?
Proteinske testenine iz adzuki fižola ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Proteinske testenine iz adzuki fižola v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
