ocvrta tofu vrečka
Nizek GI
GL 1.2 na značilna kos (120 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerno predelana
ocvrta tofu vrečka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 15. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrta tofu vrečka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 21 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmerno predelana
- visoka vsebnost maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta tofu vrečka?
ocvrta tofu vrečka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je ocvrta tofu vrečka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta tofu vrečka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ocvrta tofu vrečka vpliva na krvni sladkor?
ocvrta tofu vrečka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ocvrta tofu vrečka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
