pečen fižol s klobaso
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
pečen fižol s klobaso ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 6. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen fižol s klobaso je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.7 g |
| Netopne | 3.3 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 2.4 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Vsebuje rastlinske in živalske beljakovine
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelana mesna sestavina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen fižol s klobaso?
pečen fižol s klobaso ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je pečen fižol s klobaso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen fižol s klobaso ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečen fižol s klobaso vpliva na krvni sladkor?
pečen fižol s klobaso ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Pečene čičerikine polpete z zeljem in gobami GI 35 -
palčke iz čičerikine moke GI 35 -
pečene kroglice iz čičerike in zelišč GI 35 -
pečeni čips iz leče GI 55 - Rezine tempeha, marinirane v zeliščih in začimbah GI 15
-
Pečen trdi tofu z zelišči in začimbami GI 15 - Bambara arašid GI 27
-
kremast bazilikin humus GI 15
Preverite pečen fižol s klobaso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
