tofu trakovi
GI 15 · NizekGL 1 / 100 g8/10
Nizek GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 8/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna predelava
tofu trakovi ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tofu trakovi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
145
Kalorije
4.2 g
Ogljikovi hidrati
14.5 g
Beljakovine
8.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 14.5 g |
| Maščobe | 8.5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 7.3 g |
| Natrij | 9 mg |
Stopnja predelave
50%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmerna predelava
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Vsebuje: soja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tofu trakovi?
tofu trakovi ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je tofu trakovi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tofu trakovi ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tofu trakovi vpliva na krvni sladkor?
tofu trakovi ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite tofu trakovi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
