Pečen fižol v konzervi
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Pečen fižol v konzervi ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 21. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pečen fižol v konzervi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečen fižol v konzervi je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 94 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlaknine | 4.1 g |
| Topne | 1.4 g |
| Netopne | 2.7 g |
| Beljakovine | 4.8 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 422 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Prekomerne ravni natrija
- Potencialni konzervansi/aditivi
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen fižol v konzervi?
Pečen fižol v konzervi ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Pečen fižol v konzervi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen fižol v konzervi ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pečen fižol v konzervi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pečen fižol v konzervi v tej bazi ima Domači pečeni fižol najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite Pečen fižol v konzervi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
