Potraviny bez vajcia
6 431 potravín
Potraviny bez vajec ako zložky. Majonéza, väčšina pečiva a mnohé druhy cestovín sú vylúčené. Zostávajú základné potraviny a prípravy bez vajec. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Želé Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
tmavý ražný chrumkavý chlieb Stredný GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Hrozienková náplň Stredný GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Surové zrná na pukance Stredný GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Vzduchom pražený popcorn Stredný GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Bageta rožok Vysoký GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Hroznový džem Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrát granátového džúsu Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Obilniny Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Rýchly ovos Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Trofie cestoviny Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Instantné ramen rezance Vysoký GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Jablkový sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Manukový med Nízky GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Ochutený sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Orzo Stredný GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
Ovsená tyčinka s hrozienkami Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Perníková hviezda s tmavou čokoládou Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Pikantný med Stredný GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Plnka zo sladkého slivkového cesta Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Ružový džem Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
sušené mango Stredný GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Tradičný francúzsky chlieb Vysoký GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Tráviace sušienky Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Tráviace sušienky Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Trojzrnné sušienky Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Vermicelli cestoviny Stredný GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Basmati ryža Stredný GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Bezlepkový koláč Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Cesto malsouka Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Chrumkavé kuracie jalapeño Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Instantné ovsené vločky Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Jačmenný sladový extrakt Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Jahodová limonáda Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Klasický fudge Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Krémový sušienka Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
lieskovcový krehký cukrík Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Maslové sušienky Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Miltonove krekry Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Mokka-tiramisu náplň Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Müsli tyčinka Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Nutrigrain tyčinka s jahodami Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
pásiky tortilly Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
polievková zmes v prášku (krémová báza) Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Pražené obilniny Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Pšeničné vermicelli Stredný GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Pšeničné vločky Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Rozmarínová sušienka Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Ryžové koláče s prírodným orechovým maslom a škoricou Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Sladká rolka Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sladko-slaný popcorn Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Špaldové vločky Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Sultánová otrubová cereália Stredný GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Syrové pukance Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
tortilla chips s avokádovým olejom Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
tortilla čip Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Wheat thins Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Základný sirup Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Amarantové vločky Vysoký GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Čokoládový sirup Stredný GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Marie sušienky Stredný GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
pšeničné sušienky Stredný GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Ríbezle Stredný GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Ryžové rezance Stredný GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sladký sirup Stredný GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix cereálie Stredný GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Sušené datle Stredný GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Amarena čerešne Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banánová a obilná tyčinka Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Biscoff sušienky Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
celé zrno ovsa Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Diétne chiwda Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Klasické kukuričné čipsy Vysoký GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
klubové krekry Vysoký GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Kryté sušienky Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Múka z prstového prosa Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Nachos čipsy Vysoký GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
pečené modré kukuričné lupienky s nízkym obsahom sodíka Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Pikantné kuracie rezance na panvici Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Ploché pečivo z múky Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Ragi múka Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Ritz sušienky Vysoký GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Sušené cvikly Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Viaczrnná zmes Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Vysokofruktózový kukuričný sirup Stredný GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Aróma malinovej torty Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Čerešňový citrónový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ciroková múka Stredný GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Grenadínový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Intenzívny chuťový základ Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarová múka Stredný GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Krupica Stredný GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
kúsky sušienok Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kvetový med Stredný GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
modrý malinový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
nafúknutá quinoa Stredný GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Ovaltine prášok Stredný GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovsené vločky s ovocím a vlákninou Stredný GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Príchuť bobuľovín Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Španielsky med Stredný GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
