čokoládové vločky cez noc
Nízky GI
GL 11 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje pridaný cukor
čokoládové vločky cez noc má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 1. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládové vločky cez noc je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- nižší glykemický index ako väčšina sladkých raňajok
- obsahuje pridaný cukor
- stredný stupeň spracovania
- obsahuje nasýtené tuky z mliečnych výrobkov alebo čokolády
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládové vločky cez noc?
čokoládové vločky cez noc má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je čokoládové vločky cez noc vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládové vločky cez noc má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako čokoládové vločky cez noc ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládové vločky cez noc má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si čokoládové vločky cez noc v aplikácii Logi, s vašou porciou.
