Škoricový chlieb
Vysoký GI
GL 12.3 na typická plátok (30 g) · GL 41 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Škoricový chlieb má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 12.3.
Aktualizované 24. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Škoricový chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoký glykemický index
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Škoricový chlieb?
Škoricový chlieb má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 12.3; na 100 g je glykemická záťaž 41.
Je Škoricový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Škoricový chlieb má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je mandľový a škoricový krém bez pridaného cukru.
Ako Škoricový chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Škoricový chlieb má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Škoricový chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
