Syrové tyčinky v strúhanke
Nízky GI
GL 11 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Syrové tyčinky v strúhanke má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 10. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Syrová tyčinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Syrové tyčinky v strúhanke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nižší obsah tuku ako vyprážaná verzia
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
- Spracované prísady
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Syrové tyčinky v strúhanke?
Syrové tyčinky v strúhanke má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je Syrové tyčinky v strúhanke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Syrové tyčinky v strúhanke má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Syrová tyčinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Syrové tyčinky v strúhanke má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Syrová tyčinka v tejto databáze (11 na 100 g).
Pozrite si Syrové tyčinky v strúhanke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
