pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu
Stredný GI
GL 10.2 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny pre pyré
- Stredná záťaž sacharidmi pri inzulínovej rezistencii
pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 11. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 82 kcal |
| Sacharidy | 18.5 g |
| Cukry (celkom) | 5.5 g |
| Prirodzené | 5.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.16 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny pre pyré
- Bohaté na betakarotén a draslík
- Bez pridaného cukru a s nízkym obsahom tuku
- Stredná záťaž sacharidmi pri inzulínovej rezistencii
- Pyré môže zvýšiť dostupnosť glukózy
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu?
pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 10.2 na 100 g.
Je pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu má glykemickú záťaž 10.2 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pyré zo sladkých zemiakov a petržlenu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
