Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou

GI 45 · NízkyGL 16.5 / šálka8/10

Nízky GI

45 GI

GL 16.5 na typická šálka (150 g) · GL 11 na 100 g

Logi skóre 8/10

Stredný glykemický index
Stredná glykemická nálož

Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 16.5.

Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

120

Kalórie

25 g

Sacharidy

1.5 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	120 kcal
Sacharidy	25 g
Cukry (celkom)	2.5 g
Prirodzené	2.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	2.1 g
Bielkoviny	1.5 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	2 g
Nenasýtené	0.5 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Stredný glykemický index
Dobrý obsah vlákniny
Obsahuje zdravé tuky
Stredná glykemická nálož
Obsahuje nasýtené tuky
Nízky obsah bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou?

Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 16.5; na 100 g je glykemická záťaž 11.

Je Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou v aplikácii Logi, s vašou porciou.