Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný glykemický index
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✗ Stredná glykemická nálož
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou?
Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →