Ovsená kaša so slivkovým lekvárom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovsená kaša so slivkovým lekvárom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ovsená kaša so slivkovým lekvárom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ovsená kaša so slivkovým lekvárom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkom) | 5.5g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 3.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsená kaša so slivkovým lekvárom?
Ovsená kaša so slivkovým lekvárom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovsená kaša so slivkovým lekvárom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsená kaša so slivkovým lekvárom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ovsená kaša so slivkovým lekvárom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsená kaša so slivkovým lekvárom má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →