Čierny sezamový gelato
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čierny sezamový gelato má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Čierny sezamový gelato zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čierny sezamový gelato je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky zo sezamu
- ✓ Poskytuje určitý obsah bielkovín
- ✓ Zdroj vápnika
- ✗ Vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredne vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Spracovaný dezert so strednou glykemickou záťažou
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 20g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 5g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 55mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čierny sezamový gelato?
Čierny sezamový gelato má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čierny sezamový gelato vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čierny sezamový gelato má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čierny sezamový gelato ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čierny sezamový gelato má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →