Crème brûlée
GI 38 · NízkyGL 11 / 100 g2/10
Nízky GI
38 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Zdroj bielkovín z vajec
- Vysoký obsah cukru
Crème brûlée má glykemický index 38 (Nízky).
Aktualizované 13. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Crème brûlée je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
240
Kalórie
28 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 26 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Zdroj bielkovín z vajec
- Obsahuje vápnik z mlieka/smotany
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Crème brûlée?
Crème brûlée má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je Crème brûlée vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Crème brûlée má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Crème brûlée ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Crème brûlée má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Crème brûlée v aplikácii Logi, s vašou porciou.
