Zemiaky fingerling
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny
- Stredný glykemický index
Zemiaky fingerling má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zemiaky fingerling je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 77 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 0.8 g |
| Prirodzené | 0.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízky obsah tuku a sodíka
- Zdroj draslíka a vitamínu C
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zemiaky fingerling?
Zemiaky fingerling má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Zemiaky fingerling vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zemiaky fingerling má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Zemiaky fingerling ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zemiaky fingerling má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zemiaky fingerling v aplikácii Logi, s vašou porciou.
