Divoké lesné huby
Nízky GI
GL 0.4 na typická kus (120 g) · GL 0.3 na 100 g
- mimoriadne nízky glykemický index
- potenciál pre bioakumuláciu toxínov (pri zlom zdroji)
Divoké lesné huby má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Obsahujú bioaktívne zlúčeniny, ako sú beta-glukány, ktoré môžu ďalej podporovať reguláciu hladiny cukru v krvi a imunitnú funkciu.
Shiitake huby - Šampiňóny creminiGL 1 na 100 g Ponúkajú konzistentnejší a spoľahlivejší nutričný profil v porovnaní s divo rastúcimi hubami, pričom si zachovávajú nízky glykemický index.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Divoké lesné huby je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- mimoriadne nízky glykemický index
- nízky obsah kalórií a vysoký obsah vody
- potenciál pre bioakumuláciu toxínov (pri zlom zdroji)
- nízka celková kalorická a nutričná hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Divoké lesné huby?
Divoké lesné huby má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 0.3.
Je Divoké lesné huby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Divoké lesné huby má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Divoké lesné huby ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Divoké lesné huby má glykemickú záťaž 0.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Divoké lesné huby v aplikácii Logi, s vašou porciou.
