varené lesné huby
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízky obsah kalórií a tukov
- nízky obsah bielkovín
varené lesné huby má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Divoké lesné huby (10).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Divoké lesné huby
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené lesné huby je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah kalórií a tukov
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
- riziko prítomnosti toxínov v divých hubách pri nesprávnej identifikácii
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené lesné huby?
varené lesné huby má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je varené lesné huby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené lesné huby má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Divoké lesné huby má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Divoké lesné huby v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Divoké lesné huby (0.3 na 100 g).
Pozrite si varené lesné huby v aplikácii Logi, s vašou porciou.
