Hloh kvety
Nízky GI
GL 1.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 11 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah kalórií na 100 g
Hloh kvety má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.7.
Aktualizované 19. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hloh kvety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Minimálna úroveň spracovania
- Relatívne vysoký obsah kalórií na 100 g
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hloh kvety?
Hloh kvety má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.7; na 100 g je glykemická záťaž 11.
Je Hloh kvety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hloh kvety má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hloh kvety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hloh kvety má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Hloh kvety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
