cestoviny s chobotnicou a zemiakmi
Stredný GI
GL 11 na 100 g
- Dobrý obsah bielkovín z chobotnice
- Stredná glykemická záťaž z cestovín a zemiakov
cestoviny s chobotnicou a zemiakmi má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 13. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cestoviny s chobotnicou a zemiakmi je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah bielkovín z chobotnice
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž z cestovín a zemiakov
- Obsahuje určité množstvo sodíka
- Rafinované cestoviny môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cestoviny s chobotnicou a zemiakmi?
cestoviny s chobotnicou a zemiakmi má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je cestoviny s chobotnicou a zemiakmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cestoviny s chobotnicou a zemiakmi má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako cestoviny s chobotnicou a zemiakmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cestoviny s chobotnicou a zemiakmi má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si cestoviny s chobotnicou a zemiakmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
