Vaječný žĺtok
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.6 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Bohatý na vitamíny rozpustné v tukoch (A, D, E, K)
- Vysoký obsah cholesterolu
Vaječný žĺtok zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Žĺtok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vaječný žĺtok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
322
Kalórie
3.6 g
Sacharidy
15.9 g
Bielkoviny
26.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 322 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15.9 g |
| Tuky | 26.5 g |
| Nasýtené | 8.7 g |
| Nenasýtené | 15.5 g |
| Sodík | 48 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bohatý na vitamíny rozpustné v tukoch (A, D, E, K)
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Dobrý zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah cholesterolu
- Obsahuje nasýtené tuky
- Neobsahuje žiadnu vlákninu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vaječný žĺtok?
Glykemický index Vaječný žĺtok zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Je Vaječný žĺtok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Vaječný žĺtok nie je zistený. Pri 3.6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Vaječný žĺtok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
