Žĺtok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Žĺtok má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Žĺtok zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Žĺtok je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah sacharidov
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Žiadna vláknina
- ✗ Vysoký obsah kalórií
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 322 kcal |
| Sacharidy | 3.6g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 15.9g |
| Tuky | 26.5g |
| Nasýtené | 9.6g |
| Nenasýtené | 14.1g |
| Sodík | 48mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Žĺtok?
Žĺtok má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Žĺtok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Žĺtok má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Žĺtok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Žĺtok má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →