Žĺtok
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.6 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Žĺtok zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #172184 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Žĺtok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Žĺtok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 1 šálka | 243 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
322
Kalórie
3.6 g
Sacharidy
15.9 g
Bielkoviny
26.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 322 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15.9 g |
| Tuky | 26.5 g |
| Nasýtené | 9.6 g |
| Nenasýtené | 14.1 g |
| Sodík | 48 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Zanedbateľný glykemický vplyv
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká kalorická hustota na gram
Alergény
Obsahuje: vajcia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Žĺtok?
Glykemický index Žĺtok zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Je Žĺtok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Žĺtok nie je zistený. Pri 3.6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Žĺtok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
