Sušené chilli papričky
Nízky GI
GL 0.1 na kus (1 g) · GL 10.5 na 100 g
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Vysoká koncentrácia prírodných cukrov na objem
Sušené chilli papričky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Chilli papričky (15). Jedna kus (1 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168570 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli papričky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené chilli papričky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 dried pepper | 1 g | 0.1 |
| 1 cup | 37 g | 3.9 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 324 kcal |
| Sacharidy | 69.86 g |
| Cukry (celkom) | 41.06 g |
| Prirodzené | 41.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 28.7 g |
| Rozpustná | 8.6 g |
| Nerozpustná | 20.1 g |
| Bielkoviny | 10.58 g |
| Tuky | 5.81 g |
| Nasýtené | 1.04 g |
| Nenasýtené | 4.77 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Veľmi nízka glykemická záťaž a index
- Vysoká koncentrácia prírodných cukrov na objem
- Možnosť podráždenia tráviaceho traktu u citlivých jedincov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Sušené chilli papričky
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené chilli papričky?
Sušené chilli papričky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (1 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 10.5.
Je Sušené chilli papričky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené chilli papričky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli papričky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chilli papričky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž konzervované čili papričky (0.7 na 100 g).
Pozrite si Sušené chilli papričky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
