konzervované čili papričky
Nízky GI
GL 1 na šálka (139 g) · GL 0.7 na 100 g
- nízky obsah kalórií
- stredný obsah sodíka
konzervované čili papričky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Chilli papričky (15). Jedna šálka (139 g) pridá glykemickú záťaž 1.
Zdroje: USDA FoodData Central #168577 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli papričky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
konzervované čili papričky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g | 0.1 |
| 1 cup, chopped | 139 g | 1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 21 kcal |
| Sacharidy | 4.6 g |
| Cukry (celkom) | 2.68 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 0.72 g |
| Tuky | 0.27 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.14 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah kalórií
- dobrý zdroj vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- stredný obsah sodíka
- stredná úroveň spracovania
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index konzervované čili papričky?
konzervované čili papričky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (139 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 0.7.
Je konzervované čili papričky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
konzervované čili papričky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli papričky má najnižšiu glykemickú záťaž?
konzervované čili papričky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chilli papričky v tejto databáze (0.7 na 100 g).
Pozrite si konzervované čili papričky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
