Nakladaná cvikla
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nakladaná cvikla má glykemický index 64, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Nakladaná cvikla zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Nakladaná cvikla je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Pridaný cukor
- ✗ Priemerná glykemická záťaž
- ✗ Obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 49 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 9g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 4g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 200mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakladaná cvikla?
Nakladaná cvikla má glykemický index 64, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakladaná cvikla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakladaná cvikla má stredný glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Nakladaná cvikla ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nakladaná cvikla má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →